Yoga nền tảng – Loanlily Trần 28 Th12 Chưa đăng ký vào khoá học Price 399000 Bắt đầu This course is currently closed Nội dung Khóa Học Mở rộng tất cả Yoga nền tảng 14 Bài Học Mở rộng Nội dung MODULE 0% Hoàn thành 0/14 bài học [Yoga nền tảng] - Bài 1 - Giới thiệu [Yoga nền tảng] - Bài 2.1 - Thở cơ hoành [Yoga nền tảng] - Bài 2.2 - Thở KAPALBHATI [Yoga nền tảng] - Bài 2.3 - Thở ANULOMA VILOMA [Yoga nền tảng] - Bài 3.1 - Thể dục đúng. [Yoga nền tảng] - Bài 3.2 - Yoga và Cột sống. [Yoga nền tảng] - Bài 3.3 - Chào mặt trời - Yoga và các hệ cơ [Yoga nền tảng] - Bài 4 - SAVASANA - Thư giãn đúng. [Yoga nền tảng] – Bài 5 - Dinh dưỡng theo ARYUVEDA [Yoga nền tảng] – Bài 6 - Tư duy tích cực và thiền định. [Yoga nền tảng] - Bài 7 - PRANA là gì? [Yoga nền tảng] – Bài 8 - Chắc bụng, khỏe tay. [Yoga nền tảng] – Bài 9 - 12 tư thế cơ bản. [Yoga nền tảng] – Bài 10 - Kết
